Ces délicieux muffins sont de véritables brûleurs de graisse ! Votre petit-déjeuner n’aura jamais était aussi sain et bon ! (Sans gluten)

Lorsque nous entendons parler de muffins nous pensons directement à la tonne de sucre qu’il se trouve dedans. En réalité, tous les muffins ne sont pas si mauvais pour la santé. Nous vous proposons justement de découvrir dans cet article une recette de muffins nutritifs , et qui vous apporteront de nombreux autres bienfaits.

La patate douce fait partie de ces légumes que l’on consomme peu souvent alors qu’en réalité sont délicieux et pourtant de véritables alliés minceur.

Pourquoi devrions nous consommer plus de patate douce ?

La patate douce est un légume très ancien provenant d’Afrique centrale ainsi que d’Afrique du Sud. C’est une excellente source de béta carotene ainsi que d’antioxydants ce qui permet de combattre les radicaux libres.

La patate douce est aussi réputée pour son profil nutritionnel ainsi que son taux faible en calories.

La recette de muffin minceur à base de patate douce :

Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :

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