Mangez ceci au dîner pendant 3 jours ! Vous serez étonné de voir ce qui sortira de vos entrailles !

Une cure détox est l’idéal pour purifier le corps et nettoyer vos intestins. La consommation de certains aliments naturels pourrait en effet vous aider à nettoyer vos intestins sainement et à évacuer les toxines accumulées dans votre corps. Découvrez une salade fraîche pour une cure détox réussie !

D’autre part, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Pensez à composer vos repas de fruits et légumes, d’herbes, de pain complet, de graines, de fruits secs, de thés, de boissons détox et de smoothies, tout en diminuant la consommation de sucre, de sel et d’aliments transformés. Favorisez votre consommation d’eau et adoptez une activité sportive régulière pour rester en bonne forme. Une bonne qualité de sommeil est également essentielle pour le processus de détox.

Comment détoxifier votre corps sainement en seulement 3 jours ?

Il vous suffit de favoriser la consommation de cette salade à base de légumes et autres ingrédients aux vertus détoxifiantes. Voici la recette d’une salade « détox » pour un corps plus sain :

Ingrédients :

– Quelques feuilles de chou
– 1 betterave
– 1 carotte
– Le jus d’un citron
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– Herbes aromatiques (céleri, aneth ou persil)
– Une pincée de sel
– Une pincée de poivre

Préparation :

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